Masaż sportowy
Masaż ten spełnia trzy zasadnicze funkcje
- przygotowuje do treneingu lub zawodów
- po wysiłku fizycznym przyspiesza restytucję organizmu
- wspomaga leczenie kontuzji sportowych
Masaż jest wykonywany silnie i energiczniej. Najcześciej wykorzystuje się techniki ugniatania, rozcierania i wyciskania.
